第24章 戒烟很简单（二） (第2/2页)
　　
　　我们并不是享受吸烟的感觉，而是无法忍受不吸烟的滋味。
　　
　　想象一下：海洛因上瘾者如果得不到海洛因，该多么痛苦，而当他们终于得到海洛因注射的时候，痛苦又会缓解。
　　
　　您能把这种暂时缓解痛苦称为享受吗？非海洛因上瘾的普通人就不会有这样的“享受”，因为他们本来就没有痛苦，痛苦是由海洛因导致的。
　　
　　抽烟的最大危害之一在于，尼古丁能消磨我们的意志，同时又给我们提高意志力的假象。
　　
　　有重度老烟鬼和我说过：“我根本不想活到50岁。”我开始反思，人小时候是非常恐惧死亡的，他之所以会体讨厌世界，厌世态度，不想活了。
　　
　　一开始我以为是尼古丁瘾帮他战胜了死亡的恐惧。而真相是反过来的：是尼古丁瘾让他开始恐惧生活。
　　
　　在生活的其他方面，你的决定通常都是权衡利弊，一丝不苟的结果，都是通过理性思考的。为什么在生活的其他方面，您都精打细算，唯独不在乎花大把钱破坏您自己生活的香烟？
　　
　　假如说，您现在对于抽烟进行衡量得失。唯一的结论只能是：“赶紧戒烟，不然您就是大笨蛋！”
　　
　　由此可见，抽烟的人之所以经常抽烟，绝不是理性思考之后的决定，是因为他们决定自己无法停下来。他们对自己进行洗脑，就像鸵鸟一样，把头埋到沙子里。
　　
　　您只有两条路走：要么继续抽烟，一辈子忍受痛苦，要么戒烟，把自己从痛苦中解放出来。
　　
　　我喜欢吃蛋糕，如果有一块非常好吃的蛋糕，但是蛋糕里面有剧毒，我就不会再吃了。我就算再享受蛋糕的味道，也不会去吃剧毒的蛋糕。
　　
　　而抽烟本来就没什么可享受的，您为什么还用尼古丁去毒害自己呢？
　　
　　如果你的目标是戒烟成功的话，那你只有停止抽烟就可以了，没有人可以强迫您抽烟，而且抽烟并不是你的生活需要。